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サプリメントの必要性

サプリメントと、薬の違いはサプリメントは栄養補助食品なんです。一方、医薬品の多くは科学的に合成されていて、体にとって異物なんです。又ある特定の症状に的確に効く変わりに、副作用もある。しかし多くのサプリメントは、人類が何万年もの間食用にしてきたものから抽出できる栄養素。つまり食事の一部であり、食品そのものなんです。
　薬は病人が飲んで、病気を治すもの。サプリメントは健康な人が飲むもので、健康を維持し病気を予防するもの。ですから病気になってからでは遅いのです。
　かといって食事代わりにはなりません。あくまでも「良い食事・まごわやさしい」を採ることが健康維持や病気予防の基本です。サプリメントは「良い食事」をより良くすることが出来ます。「悪い食事」が多い時代になってしまいましたが、せめて体が必要とする栄養素ミネラルとビタミンだけはサプリメントでおとりください。「体が喜びます。」

少ない食事量で栄養素を採る

現代人に「良い食事」とは?、
低脂肪で、栄養素濃度の高い食物を組み合わせた食事の事です。「栄養を採る」というと、高カロリーな食事を連想しがちですが、ちがいます。「カロリーあたりの栄養素濃度の高い食事を採る」という意味です。具体的には精製していない米や豆類、それに野菜と魚を組み合わせた食事。つまり伝統的な日本食ということになりますね。なぜ栄養素濃度が高いものが必要になるかと言うと、年とともに食事の量は確実に減ります。食事の量が減れば、摂取できる栄養素の量も減っていく。一方、体や脳は加齢と共にどんどん酸化したり、細胞が破壊されていきます。これをくい止めるには、栄養素は若いときよりも多く採る必要があるわけです。つまり、少ない量でたくさんの栄養素が採れるような食事にしていかなければならないんです。そこでサプリメントが必要になってくるわけです。「マルチミネラルビタミンを毎食事後2錠で必要量に達します。元気が一番」　
　マルチミネラルビタミンて、健康で楽しい人生を創りましょう。