病名
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不足しているビタミン・ミネラル
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糖尿病
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クロム、亜鉛、力ルシウムが不足すると、インスリンの 分泌がうまくいかず、血糖値が上がりっぱなしに。
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心臓病
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心臓発作を予防するになんといってもマグネシウムが大切。銅、オメガ3脂肪酸も必要。
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高血圧
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マグネシウム、力リウム、カルシウムの不足による細胞内ナトリウムの過剰が高血圧の誘因に。
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脳卒中
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脳内の動脈血管の筋肉層でマグネシウムが不足すると、ナトリウムが細胞内に入り込み、血管が破れるもとに。
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肝臓病
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コリンは、脂肪とコレステロールの代謝を行い、肝臓に脂肪が、蓄積するのを防ぐ。亜鉛はアルコール代謝に働く。
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高脂血症
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ビタミンB複合体のコリンの不足が一因。オメガ3脂肪酸が悪玉コレステロールを減らし、善玉を増やす。
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アトピー性皮膚炎
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パントテン酸が不足するとアレルギーの原因に。オメガ3脂肪酸が炎症を抑制。力ルシウムとビタミンCも有効。
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自律神経失調症
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副腎の疲労が重なると、自律神経がうまく機能しなくなる。ビタミンC、パントテン酸、力ルシウムが必要。
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子宮内膜症
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脂肪酸のアンバランスが一因で、オメガ3脂肪酸が必要。葉酸は細胞の異常増殖をストップする。
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骨粗髪症
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力ルシウム不足が長年続くと骨がスカスカに。マグネシウム、ビタミンDも必要。
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不妊症
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ビタミンEは、ホルモンの生成分泌に重要。流産や男女の不妊症を予防。マンガン不足は精力減退のもと。
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